Estilos de vida y estrés en jóvenes universitarios
DOI:
https://doi.org/10.30973/inventio/2015.21.54/5Palabras clave:
Estilos de vida, Estrés, Jóvenes universitarios, Estado nutricional, Higiene del sueñoResumen
El estrés se define como una respuesta innata a peligros o amenazas a las que las personas se exponen. Los estudiantes universitarios deben realizar múltiples actividades académicas de alta exigencia y, en ocasiones, incluso deben trabajar para sostener sus estudios. Estas circunstancias hacen que los estudiantes universitarios presenten altos niveles de estrés. El objetivo del presente trabajo es mostrar la relación entre el estilo de vida y el estrés en jóvenes universitarios y cómo esto afecta en su alimentación y estado nutricional. Además, se proponen algunas herramientas para mejorar los hábitos alimentarios, con el fin disminuir el estrés que se genera en esta etapa de la vida, desde el enfoque de la nutrición, la alimentación y la actividad física.
Citas
Alemu, S. K. (2018). The meaning, idea and history of university/higher education in Africa: a brief literature review. FIRE. Forum for International Research in Education, 4(3), 210-227. https://eric.ed.gov/?id=EJ1199154
Apaza-Ahumada, M. G., Valdivia-Barra, T. P., Huillca-Maldonado, H. R., Ticona-Arapa, H. C., Chambi-Condori, N., y Zela Payi, N. O. (2023). Estilos de vida y su relación con el índice de masa corporal en estudiantes universitarios de la zona altiplánica del Perú. Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria, 43(4), 56-65. https://doi.org/10.12873/434ticona
Bautista-Coaquira, M. H. y Rodríguez-Quiroz, M. Z. (2021). Correlación entre el estilo de vida y nivel de estrés en estudiantes de enfermería de una universidad peruana. Revista Peruana de Medicina Integrativa, 6(4), 102-109. https://doi.org/10.26722/rpmi.2021.v6n4.34
Bede, F., Cumber, S. N., Nkfusai, C. N., Venyuy, M. A., Ijang, Y. P., Wepngong, E. N. y Nguti Kien, A. T. (2020). Dietary habits and nutritional status of medical school students: the case of three state universities in Cameroon. Pan African Medical Journal, 35(1), 1-10. https://doi.org/10.11604/pamj.2020.35.15.18818
Campos-Nonato, I., Galván-Valencia, Ó., Hernández-Barrera, L., Oviedo-Solís, C. y Barquera, S. (2023). Prevalencia de obesidad y factores de riesgo asociados en adultos mexicanos: resultados de la Ensanut 2022. Salud Pública de México, 65, supl. 1, s238-s247. https://doi.org/10.21149/14809
Canova-Barrios, C. J., Nores, R. I., Méndez, P. G., Farfán, A. B., Moreno, L. A., Silvestre, N. F., Méndez, J., Nievas, M. S., Llano, R. A., Trejo, S. E., Lobos, M., Dalton, B., Ríos, N. B., Cerón, V. M. y Camio, A. (2024). Estilos de vida de los estudiantes de Enfermería de Argentina. Retos. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (56), 817-823. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9528848
Cara Rodríguez, R., Cara Rodríguez, M., Gálvez Rodríguez, M. M., Martínez Pérez, C. y Rodríguez López, C. M. (2021). Hábitos de vida y rendimiento académico en periodo evaluativo en estudiantes de enfermería. Revista Cubana de Enfermería, 37(2), e3703. https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=105108
Carballo-Fazanes, A., Rico-Díaz, J., Barcala-Furelos, R., Rey, E., Rodríguez-Fernández, J. E., Varela-Casal, C. y Abelairas-Gómez, C. (2020). Physical activity habits and determinants, sedentary behaviour and lifestyle in university students. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(9), 3272. https://doi.org/10.3390/ijerph17093272
Charry-Méndez, S. y Cabrera-Díaz, E. (2021). Perfil del estilo de vida en estudiantes de una Universidad Pública. Revista Ciencia y Cuidado, 18(2), 82-95. https://revistas.ufps.edu.co/index.php/cienciaycuidado/article/view/2872
Chávez-Mendoza, K. G., Camino-Belizario, M. A., Calle Rojas, C. M., Villalba-Condori, K. O., Vinelli-Arzubiaga, D. y Mejía, C. R. (2021). Asociación entre estado nutricional, estilo de vida y estrés académico en estudiantes universitarios: un caso de estudio. Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria, 41(4), 39-47. https://doi.org/10.12873/414chavez-mendoza
Durán-Galdo, R. y Mamani-Urrutia, V. (2021). Hábitos alimentarios, actividad física y su asociación con el estrés académico en estudiantes universitarios de primer año de ciencias de la salud. Revista Chilena de Nutrición, 48(3), 389-395. https://dx.doi.org/10.4067/s0717-75182021000300389
Fernández Vélez, Y. E. y Caballero Torres, A. E. (2023). Análisis del estilo de vida de los estudiantes universitarios ecuatorianos. Revista San Gregorio, 1(53), 97-126. https://revista.sangregorio.edu.ec/index.php/REVISTASANGREGORIO/article/view/2435/1561
Flores Paredes, A., Yupanqui Pino, E. H., Yupanqui Pino, A., Mamani Mamani, S., Coila Pancca, D., Atencio Ayma, L. J., Manzaneda Peña, M. A., Lavalle Gonzales, A. K. y Pino Vanegas, Y. M. (2023). Estilos de vida y el índice de masa corporal en estudiantes universitarios. Retos. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (50), 950-957. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9076396
Freire-Palacios, V., Jaramillo-Galarza, K., Quito-Calle, J. y Orozco-Cantos, L. (2023). La inteligencia artificial en la gamificación para promover la salud mental de los estudiantes universitarios: una revisión de alcance. Salud, Ciencia y Tecnología, 3, 639. https://doi.org/10.56294/saludcyt2023639
Gómez Rutti, Y. Y., León Lizama, R. D., Yllesca Ramos, A. G., Rosas Choo, C. B., Antón Huiman, J. C. H. y Vidal Huamán, F. G. (2023). Salud mental e indicadores antropométricos en universitarios de ciencias de la salud, Lima-Perú. Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria, 43(4), 189-196. https://doi.org/10.12873/434gomez
Hao, M., Yang, J., Xu, S., Yan, W., Yu, H. y Wang, Q. (2023). The relationship between body dissatisfaction, lifestyle, and nutritional status among university students in Southern China. BMC Psychiatry, 23(1), 705. https://doi.org/10.1186/s12888-023-05215-8
Huerta Reyes, M., Pérez García, L. E., López González, J., Uscanga Hermida, R. y Ríos Carrillo, P. (2023). Estrés y rendimiento académico en estudiantes universitarios de la carrera de médico cirujano. Revista Mexicana de Medicina Forense y Ciencias de la Salud, 8(1), 1-19. https://revmedforense.uv.mx/index.php/RevINMEFO/article/view/2993
Kickbusch, I. (1986). Life-styles and health. Social Science & Medicine, 22(2), 117-124. https://doi.org/10.1016/0277-9536(86)90060-2
Maldonado de Santiago, A. I., Alemán-Castillo, S. E., Bezares-Sarmiento, V. R., Rodríguez-Castillejos, G., García-Oropesa, E. M. y Castillo-Ruiz, O. (2023). Estilo de vida en estudiantes universitarios durante el confinamiento por la pandemia de COVID-19. Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social, 61(4), 466-473. https://doi.org/10.5281/zenodo.8200364
Meda Lara, R. M., De Santos Ávila, F., Lara García, B., Verdugo Lucero, J. C., Palomera Chávez, A. y Valadez Sierra, M. D. (2008). Evaluación de la percepción de calidad de vida y el estilo de vida en estudiantes desde el contexto de las Universidades Promotoras de la Salud. Revista de Educación y Desarrollo, 5(8), 5-16. https://www.cucs.udg.mx/revistas/edu_desarrollo/anteriores/8/008_RED_Total.pdf#page=6
Morales-Fernández, A. y Ortiz, P. (2020). Relación entre los hábitos alimentarios, el estado nutricional y los problemas gastrointestinales en estudiantes universitarios de 18-30 años de guápiles, Pococí, Costa Rica. Revista Hispanoamericana de Ciencias de la Salud, 6(1), 14-21. https://doi.org/10.56239/rhcs.2020.61.415
Moyano Brito, E. G., Villavicencio Caparo, E. y Cuenca León, K. Á. (2023). Patrones de crecimiento y estado nutricional en escolares. FACSalud UNEMI, 7(13), 36-46. https://ojs.unemi.edu.ec/index.php/facsalud-unemi/article/view/1882/1696
Murillo García, N., Cervantes Cardona, G. A., Nápoles Echauri, A., Razón Gutiérrez, A. C. y Rivas Rivera, F. (2018). Conceptualización de competencias socioemocionales y estilo de vida de estudiantes universitarios de ciencias de la salud. Polis, 14(1), 135-153. http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1870-23332018000100135&lng=es&tlng=es
Organización Mundial de la Salud (2021). Directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios. OMS. https://iris.who.int/handle/10665/349729
Organización Mundial de la Salud (1 de marzo de 2024). Malnutrición. Organización Mundial de la Salud. OMS, sp. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition
Pérez-Araníbar, C. C. y Tavera Palomino, M. (2020). Estudio longitudinal de estilos de vida en estudiantes de una universidad privada de Lima Metropolitana. Psicología y Salud, 30(2), 253-263. https://doi.org/10.25009/pys.v30i2.2659
Pinargote-García, C. P., Regalado-Pincay, R. M., Ponce-Albuja, K. L. y Angelín-Geoconda, F. C. (2024). Rol de la enfermería en la promoción de hábitos alimenticios saludables en niños escolares. Revista Arbitrada Interdisciplinaria de Ciencias de la Salud. Salud y Vida, 8(16), 145-154. https://doi.org/10.35381/s.v.v8i16.4196
Rivadeneira Guerrero, M. F., Sola Villena, J. H., Chuquimarca Mosquera, M. C., Ocaña Navas, J. A., León Guanín, A. G., Dávila Vargas, M. S., Villalba Vásquez, J. J. y Cóndor Salazar, J. D. (2020). Experiencia y resultados de un proceso educativo interdisciplinario para la promoción de salud en universitarios. Hacia la Promoción de la Salud, 25(2), 109-123. https://doi.org/10.17151/hpsal.2020.25.2.12
Rivera Medina, C., Briones Urbano, M., Espinosa, A. J. y Toledo López, Á. (2020). Eating habits associated with nutrition-related knowledge among university students enrolled in academic programs related to nutrition and culinary arts in Puerto Rico. Nutrients, 12(5), 1408. https://doi.org/10.3390/nu12051408
Secretaría de Salud (22 de enero de 2013). Norma Oficial Mexicana NOM-043-SSA2-2012, Servicios básicos de salud. Promoción y educación para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación. DOF, DCCXII(16), Primera Sección, ed. mat., 24-48. https://www.dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5285372&fecha=22/01/2013#gsc.tab=0
Solano Dávila, O. L., Salas Vásquez, B. J., Manrique Flores, S. M. y Núñez Lira, L. A. (2022). Relación entre hábitos de estudio y estrés académico en los estudiantes universitarios del área de Ciencias Básicas de Lima (Perú). Revista Ciencia Salud, 20(1), 1-15. https://doi.org/10.12804/revistas.urosario.edu.co/revsalud/a.10716
Ttito-Vilca, S. A., Estrada-Araoz, E. G. y Mamani-Roque, M. (2024). Estilo de vida en estudiantes de una universidad privada: un estudio descriptivo. Salud, Ciencia y Tecnología, 4, 630. https://doi.org/10.56294/saludcyt2024630
Vargas Ramos, C., Martínez Treviño, M. G. y Fernández Salazar, M. C. (2019). Actitudes ambientales en estudiantes de Seguridad, Salud y Medio Ambiente. Inventio, 15(35), 45-49. https://doi.org/10.30973/inventio/2019.15.35/5
Zambrano Bermeo, R. N. y Rivera Romero, V. (2020). Estilos de vida de estudiantes de carreras tecnológicas en el área de salud. Archivos Venezolanos de Farmacología y Terapéutica, 39(4), 290-295. https://doi.org/10.5281/zenodo.4092457
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Diana Ramírez-Brambila, SanJuana Elizabeth Alemán-Castillo, Octelina Castillo-Ruiz, Ocairi Almanza-Cruz
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0.
Esta revista proporciona acceso abierto inmediato a su contenido, con base en el principio de ofrecer al público un acceso libre a las investigaciones para contribuir a un mayor intercambio global de conocimientos. Se distribuye bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-NoComercial 4.0 Internacional License.
