Inventio 31

La reserva cognitiva de los baby boomers

Miguel Ángel Villa Rodríguez

Resumen


De acuerdo a los censos realizados por el Consejo Nacional de Población (CONAPO), en México aumenta cada vez más el índice de envejecimiento. Para 2050, la población mayoritaria será la que rebase los sesenta años de edad, es decir, aquella que nació entre 1945 y 1964: los baby boomers. En el contexto del envejecimiento de esta generación y a partir del concepto de reserva cognitiva se hace una revisión de la literatura científica en la que se describen las estrategias que cuentan con evidencia experimental y que deberían seguirse para mantener el funcionamiento cognitivo a lo largo de la vida. Éstas son: ejercicio físico, entrenamiento cognitivo y nuevos aprendizajes. Se concluye sobre la necesidad de desechar los estereotipos de la vejez y pugnar por reconceptualizar la vejez en sintonía con lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) denomina envejecimiento activo.


Palabras clave


envejecimiento; mantenimiento cognitivo; baby boomers; ejercicio físico; nuevos aprendizajes; compromiso

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